皆さんこんにちは、ちゃそたくです





今日は一日のエネルギーで最も欠かせない朝ごはんについて書いていこうと思います！









皆さんは、しっかりと朝ごはんは毎日食べていますか？

なんと、朝ごはんを食べないとこれだけのデメリットがあるのです・・・
・集中力が下がる
・学力が下がる
・イライラしやすくなる
・疲れやすい
・太りやすい


どうですか、皆さん。
毎日の通勤通学で朝ごはんを食べずにいませんか？

食べない方の中には、ダイエットをしたいからと食べない方が多いのですが。。。




実は！！


逆なのです！！！






朝ごはんがエネルギー源となるだけではなく、 朝ごはんを食べることで代謝が上がり、
脂肪を燃やしやすくなるから です

朝ごはんを食べると胃腸の活動が活発になり、体温が上がります！

体温が上がると基礎代謝量が増え、1日のエネルギー消費が多くなり、
脂肪燃焼しやすい状態になる のです




このように、仕事中にボォーっとしてしまう方や授業に中々集中出来ない方々は
早寝早起きをして朝ごはんをしっかり食べてしましょう




朝ごはんについて特に力を入れているサイトを見つけてみました


【こちらのお店について】
・産地はすべて九州産
・お米、野菜、たまご、肉魚、調味料、惣菜、海苔、お茶、お菓子、離乳食まで幅広く


母の日、父の日、敬老の日は、店長が一枚一枚デザインする写真入りカードのオプションが人気で
ほかにはない九州グルメに写真入りカードを添えてプレゼントされる方の需要が高いそうです！


《旬の季節商材》
1月～2月：餅（リピーター率80％以上）、そらまめなどの春野菜
3月～4月：びわ、デコポン、紅甘夏、メロン、フルーツ詰め合わせ（入学祝い、母の日ギフトで人気）
5月～6月：完熟南高梅、赤しそ（リピーター率90％以上）→赤しそは、日本で一番売っているかも?!
びわ、呼子イカ、さざえ、干物詰め合わせ（父の日で人気）
7月～8月：いちじく、スイカ、メロン、新米、フルーツ詰め合わせ（お中元、お盆のお供えなどの需要）
9月～10月：新米、お鍋セット（特におでんセットと水炊きが売れます）
11月～12月：鏡餅、おせち野菜セット、かつお菜（リピーター率90％以上）、お鍋セット（特にすき焼きが売れます）、呼子イカ


《年間売れ筋の商品》１年を通して、いつも売れている人気商品
第1位　九州とれたて野菜と卵セット
第2位　無添加の味付け海苔6袋
第3位　おしゃぶー、おしゃぶりかんころ（食べる歯がため）




とのことです
気になった方はぜひ、覗いてみてください